ما هي تمارين و أنشطة في التركيز و الانتباه؟
تمارين و أنشطة التركيز و الانتباه هي مجموعة من الأنشطة الموجهة التي تستهدف تحفيز الوظائف المعرفية للدماغ لدي الأطفال وهذة الانشطة تعتمد على المثيرات الإدراكية البصرية التي تتطلب من الطفل معالجة المعلومات وتحليلها ثم الاستجابة لها بدقة مما يرفع من كفاءة التواصل بين العين والدماغ (التآزر البصري الحركي الإدراكي).
تمارين و أنشطة التركيز و الانتباه
كيف تحقق أقصى استفادة من هذه المجموعة؟ “بعد أن استعرضنا هذه النماذج الـ 15 المتنوعة، إليكم بعض النصائح الذهبية لتطبيقها مع الأطفال لضمان الحصول على أفضل النتائج:
-
التدرج في الصعوبة: لا تبدأ بالأصعب. ابدأ بالأنشطة البسيطة (مثل التوصيل أو التلوين الموجه) ثم انتقل تدريجياً لتمارين فك الشفرات والأنماط المعقدة، لتعزيز ثقة الطفل بنفسه.
-
المتعة قبل الإنجاز: الهدف ليس إنهاء الورقة بسرعة، بل الاستمتاع بالتحدي. اترك للطفل حرية اختيار الألوان واستخدام أقلام رصاص في البداية لتسهيل التعديل.
-
البيئة المناسبة: حاول تقديم هذه الأوراق في مكان هادئ وإضاءة جيدة، بعيداً عن التلفاز أو الأجهزة اللوحية، ليكون التركيز منصباً بالكامل على الورقة والقلم.
-
الاستمرارية: ‘قليلٌ دائم خيرٌ من كثير منقطع’. تخصيص 15 دقيقة يومياً لحل ورقة واحدة أفضل من حل المجموعة كاملة في جلسة واحدة مرهقة.”
الأن في عصرنا أصبح التركيز والأنتباه هما القوة الخارقة التي يفتقدها الكثير من أطفالنا، هل لاحظت يومًا أن طفلك يجد صعوبة في إكمال مهمة بسيطة أو يمل بسرعة من الأنشطة التقليدية؟
الحقيقة هي أن الانتباه ليس مجرد موهبة فطرية بل هو عضلة يمكن تقويتها بالتمرين والممارسة
ومن هنا قمنا بتصميم مجموعة متكاملة (تتكون من 15 نشاطًا متنوعًا) لا تهدف فقط إلى شغل وقت الطفل والمتعة لدية بل تعمل كبرنامج رياضي لعقله هذه الأوراق ليست مجرد رسومات بل هي تحديات بصرية وذهنية صُممت بعناية لدمج المتعة بالفائدة العلمية.
ما هي أهداف تمارين و أنشطة التركيز و الانتباه
- تعزيز التمييز البصري (Visual Discrimination): من خلال تمارين مثل البحث عن النمط اللوني (كما في تمرين الدوائر الملونة) أو عد الأشكال الهندسية الذي سوف ارفقة في نهاية المقال يتعلم الطفل كيفية عزل الشكل المطلوب عن الخلفية المزدحمة وتعتبر هذة المهارة أساسية لتعلم القراءة والكتابة لاحقًا (للتمييز بين الحروف المتشابهة).
- تنمية المرونة العقلية وحل المشكلات: في تمارين فك الشفرات (استبدال الرموز بالحروف) أو إكمال التسلسل المنطقي يضطر الطفل لاستخدام التحليل المنطقي لاستنتاج ما يجب أن يأتي تالياً هذا يدرب الدماغ على التفكير المتسلسل والمرتب.
- تقوية الذاكرة العاملة والإنتباه للتفاصيل: تمارين تقليد الشكل (توصيل النقاط لتكوين شكل هندسي مطابق) تتطلب من الطفل حفظ مكان النقاط والخطوط في ذاكرته القصيرة ونقلها بدقة وهذا يعزز من قدرته على الملاحظة الدقيقة والتركيز المستدام لفترة أطول.
- تحسين التآزر البصري الحركي (Hand-Eye Coordination): أنشطة مثل التلوين حسب الرقم أو تتبع المسار تتطلب تحكماً دقيقاً في حركة اليد بناءً على ما تراه العين. هذه المهارة ضرورية لتحسين الخط والمهارات اليدوية الدقيقة.
- التدريب على الصبر والمثابرة: كل ورقة عمل هي مهمة صغيرة لها بداية ونهاية
إنجاز الطفل للنمط الكامل يعزز شعوره بالإنجاز ويدربه على الصبر حتى إتمام المهمة، وهو علاج فعال للتشتت وفرط الحركة.
إليك 15 تمرين من تمارين و أنشطة التركيز و الانتباه
قد يهمك أيضاً
لتحميل تمارين و أنشطة التركيز و الانتباه (PDF) عالي الجودة
لتحميل تمارين الدماغ pdf التي تحتوي على الـ 15 نشاطاً تدريبياً بجودة عالية الملف منسق وجاهز للطباعة فوراً ويصلح للاستخدام المتكرر لتدريب الطفل في المنزل أو كأوراق عمل داعمة داخل الفصل الدراسي.
لتحميل كراسة أنشطة التركيز والانتباه PDF من هنا
